Страх перед людьми

Страх перед людьми

Опубликовал Ирина Яра в Страхи

Страх перед людьми – это крайне серьезная преграда для вашей нормальной жизни. Человек – существо социальное, он каждый день сталкивается с другими людьми в магазине, на работе, лестничной площадке, в собственном доме. Везде необходимо общаться.

Если вы испытываете боязнь людей или общения, гарантированно появится замкнутость, отчужденность, а также проблемы на работе и в быту. Избегая контактов с людьми, вы не социализируетесь, а значит не можете реализовать себя в карьере и личной жизни, вам недоступны такие радости, как посещение выставок, концертов, ресторанов.

Вы испытываете страх перед людьми, если:

  • перед тем, как заговорить с незнакомцем, даже если это продавец в магазине или работник ЖЭКа, вы несколько минут уговариваете себя;
  • стараетесь не контактировать с окружающими без необходимости;
  • чувствуете себя крайне дискомфортно в толпе;
  • вздрагиваете, когда к вам обращаются даже официанты и кондукторы;
  • всегда переживаете, что на вас будут кричать (оскорблять, критиковать, обманут);
  • общение с другими людьми, даже хорошо знакомыми, требует усилий и проходит скомкано и вяло.
  • не решаетесь заговорить с понравившейся вам персоной другого пола, а с теми, кто вам безразличен общаетесь легко.

Иногда страх перед общением принимает крайние формы, провоцирует боязнь выходить из дома и максимальную замкнутость, когда любой контакт вызывает страх и панику. Такие проблемы – это результат плохой самооценки и неуверенности в себе в результате крайне малого или негативного опыта общения. Часто людей боятся жертвы травли, мошенничества, катастроф, маньяков, объекты постоянной критики родителей или коллег, насилия в семье. В голове закрепляется ассоциативный ряд «Люди = страдания», и появляется страх.

Грамотный психолог поможет избавиться от этого капкана эмоций и поменять отношение к себе и окружающим. Я покажу вам, что страх перед людьми – это надуманная проблема, хотя и имеющая под собой реальный негативный опыт. Она паразитирует в вашем сознании, мешая жить полноценной жизнью. Я помогу обнаружить и обезвредить те негативные эмоциональные заряды, которые удерживают вас в плену прошлых событий и как следствие страхов перед общением. Вы посмотрите на себя со стороны и увидеть ту красивую личность, к которой нужно повернуться лицом, разглядеть повнимательнее и позволить ей жить. В каждом человеке есть хоть одна черта, которую можно полюбить, я помогу вам ее увидеть! Если при общении вам хочется сбежать и одолевает неявный страх, на консультациях вы научитесь распознавать, что именно вас пугает, это реальная угроза или нет, как быстро справиться с нею и действовать дальше.

Не позволяйте эмоциям контролировать вашу жизнь. Обращайтесь к психологу сразу, и уже после первой консультации вы почувствуете, насколько легче станет находиться среди людей.

Рекомендую также почитать в блоге...

  • Женский психолог Женская логика – это открытая книга. На китайском. В 100 томах. Но открытая же! Не секрет, что психология женщины – это […]
  • Неуверенность в себе Женская неуверенность в себе: что это такое и что с этим делать? Коварная проблема у всех проявляется по-разному, вы можете чувствовать, […]
  • Страхи из детства Все мы родом из детства, поэтому ошибочно и опасно думать, что детские страхи – это пустяки. Страх способен основательно испортить […]
  • Травмы, пережитые в детстве Вы ощущаете себя ненужной и живёте по инерции? Не верите себе и привыкли перекладывать ответственность на других (родителей, […]
  • Сценарий жизни Вы думаете, что у вас никогда ничего не получится, постоянно сомневаетесь в себе. Ощущаете себя неудачницей, у которой никогда […]
  • Системные расстановки А вы знали, что решения, которые принимали или не принимали ваши родители, бабушки, дедушки и более ранние предки, влияют на вашу жизнь […]

Добавить комментарий
Войти с помощью: