Неуверенность в себе

Неуверенность в себе

Опубликовал Ирина Яра в Для мужчин

Неуверенность в себе, неверие в себя, низкая самооценка – столько слов, а смысл один: вы не верите в свои силы, свои возможности. Обратите внимание: у вас ЕСТЬ и силы, и возможности, и таланты, и потенциал. Есть, но вы САМИ не верите в это.

Вы сравниваете себя с одноклассниками, однокурсниками, коллегами, друзьями, родственниками, соседями, знакомыми. И смотрите на свою внешность, успехи, таланты, способности, знания через эту призму. «Мой сосед накачанный, и он нравится девушкам. А я слишком худой, поэтому у меня не все в порядке в личной жизни», — думаете вы, хотя на самом деле, сколько девушек — столько и вкусов. «Мой брат уже начальник отдела, а я все еще рабочий, я неудачник» — такие мысли способны разрушить будущее даже самого талантливого мужчины.

Причины неуверенности в себе кроются в низкой самооценке. Самооценка – это ваше собственное понимание своих возможностей, качеств. Она может быть и нормальной, и завышенной, но у неуверенных людей она всегда низкая. Не всегда человек осознает, что его самооценка ниже, чем реальный потенциал. Если вы слишком зависите от чужого мнения и способны воспринимать свои неудачи и достижения только через чью-то оценку – это первый признак. Неуверенный в себе мужчина часто тревожится, сомневается. Ему сложно принимать решения, он десять раз посоветуется, спросит всех, кого можно, и еще долго будет колебаться.

Неуверенность в себе не такая уж редкая проблема. Она обычно не является постоянной проблемой, но многие мужчины время от времени сталкиваются с нею: когда в жизни черная полоса, уволили с работы, дома скандалы и денег не хватает, проблемы в постели. Поневоле начинаешь чувствовать свою несостоятельность и сомневаться в себе.

Если посмотреть объективно, неуверенные в себе люди ничем не хуже остальных: они тоже умны, красивы, образованны, профессионалы, имеют какие-то умения, таланты. И, тем не менее, они действительно выглядят как неудачники. Потому что ведут себя как неудачники. И окружающие, конечно же, воспринимают их так, как они себя подают.

Это значительно усложняет жизнь, когда дело доходит до конкуренции. В любой сфере. При приеме на работу рекрутер обратит внимание на более уверенного в себе кандидата, даже если вы трижды профессионал. В отношениях с женщинами неуверенный в себе мужчина почти не имеет шансов, потому что представительницы слабого пола выбирают победителей.

Как преодолеть неуверенность в себе?

«Уверенность в себе – это чувство. Поэтому нужно буквально изменить собственное отношение к себе. Начните с малого: выпрямитесь, втяните живот, расправьте плечи. Перестаньте суетиться и семенить! Уверенные движения, размеренная походка и правильная осанка напрямую связанны с уверенностью в себе».

Такими советами и призывами, а также теми, которые вы увидите ниже, наполнено много сайтов в интернете. И, наверняка, какие-то из них вы уже испробовали. Принесли ли они хоть какой-то результат? Скорее всего, да. А желаемый? Вряд ли! Почему? Причин много, столько же, как и людей на всем свете. В мире нет ни одного 100% идентичного вам человека, даже у однояйцевых близнецов есть различия. И нет ни одного человека, прошедшего одну и ту же с вами ситуацию с тем же результатом. Ваша история уникальна. И подход нужен к ней индивидуальный. Рассмотрение сочетания событий и причин, повлиявших на вашу жизнь, решений, принятых в них, обещаний данных себе и другим (контракты, которых за всю жизнь вы заключили достаточно и не всегда в свою пользу). Многое из этого было на пике эмоциональных переживаний, а со временем было частично потеряно в лабиринтах памяти, перепуталось с другими переживаниями, было искажено и превратилось в кучу малу. Именно она и мешает вам, даже воспользовавшись этими советами, а кому-то, кто все же начал им следовать, достичь желаемого результата.

«Полюбите себя.  Вы видите только свои недостатки, но ведь есть же и достоинства! Каждый день говорите себе комплимент, не важно, будет ли это свежий вид утром, пробежка с хорошим результатом или вовремя выполненный проект на работе. Радуйтесь самым маленьким достижениям, они приводят к большим победам!
Научитесь принимать решения самостоятельно. Для этого нужно понять, что все ошибаются, никто не идеален. Не бойтесь ошибаться, ведь лучше сделать, чем всю жизнь сожалеть об упущенном.

Научитесь общаться с людьми. Мужчины, ощущающие неуверенность в себе, часто замкнуты и малоразговорчивы, они не умеют выражать свои мысли. Посетите коммуникативные тренинги, запишитесь в дискуссионный клуб или просто заимейте хобби, где нужно много общаться, например – командный спорт».

Вы уже долго блуждаете в лабиринтах советов? Вряд ли вы увидели результат за день или неделю, а возможно прошли месяцы и годы следования этим вполне хорошим советам. Только кто бы их еще расшифровал? Возможно вам нужна другая последовательность. Как понять, какая последовательность нужна вам? Как пройти все быстрее? Вы ведь не один год унижали себя! А теперь предстоит путь назад, к любви и самоуважению. Кто в этом поможет, психолог или коуч, а возможно тренер или все сразу? Приходите на консультацию, и вместе мы разберемся, в чем причина вашей неуверенности в себе. Я покажу вам еще несколько действенных методов, как стать увереннее в себе, помогу и поддержу на пути к изменениям. Дорогу осилит идущий. Не бойтесь сделать первый шаг!

 

Записаться на консультацию

 

Рекомендую также почитать в блоге...

  • Психологическое взросление мужчины Взросление – это такой особенный, индивидуальный период. Что значит для мужчины быть взрослым? Игры закончились? Ответственность? Семья […]
  • Самопознание А знаете ли вы себя? Способны ли вы назвать свои сильные стороны и слабости? Понимаете, положительные и отрицательные черты характера? […]
  • Марафон «Полюби себя навсегда»Марафон «Полюби себя навсегда» Рада Вас приветствовать! Для меня сейчас и всегда была близка тема любви к себе. Вижу и вам эта тема интересна. Это огромная тема […]
  • Какой я мужчина? Какой я мужчина? Как я выгляжу в глазах других? Уважают ли меня другие мужчины? Любят ли женщины, считают ли сильным партнером? – каким […]
  • Проблемы выбора у мужчин Счастье состоит, в том числе, и из возможности делать собственный выбор. Любой. Какой хочется, где хочется и когда хочется. Правильный и […]
  • Созависимое поведение мужчины Созависимое поведение мешает мужчине построить нормальные отношения. Более того, это мешает просто жить, ведь вы не живете своей жизнью, […]

Добавить комментарий
Войти с помощью: