Травма насилия (физического, психического или сексуального)  

Травма насилия (физического, психического или сексуального)  

Опубликовал Ирина Яра в Взрослым

Если вы пережили травму насилия, не важно было оно физическим, психологическим или сексуальным, то вас одолевают страх, злость, депрессия, апатия, чувство вины, воспоминания о случившемся, ощущение, что вы все еще в опасности. Вы чувствуете себя одиноким, непонятым человеком и боитесь доверять людям. Горевание, страх, злость в такой ситуации – естественные реакции. Эту боль нужно пережить, чтобы вновь вернуться к нормальной жизни.

С помощью психологической поддержки вы сможете ускорить процесс исцеления. Не важно, когда это с вами случилось, я психолог Ирина Сидорова помогу все пережить.
Травма и реакция на нее

Травма насилия (физического, психического, сексуального) – это эмоциональное состояние, когда стресс, который вы пережили в результате опасной и/или унизительной ситуации настолько велик, что психика не может с ним справиться. Она может возникать, если вас бьют, изнасиловали, систематически унижают, эксплуатируют, вы пережили травлю.

Если у вас травма насилия, чувствовать шок, отвержение, ярость, раздражение, вину, стыд, тоску, безысходность, растерянность, страх, брошенность и отчуждение – это нормальная реакция на ненормальное событие. Кроме того, несколько месяцев, а иногда и дольше, вы можете страдать от кошмаров, пугливости, панических атак, суетливости, рассеянности, апатии и утомляемости. По мере того, как будете проживать травму, симптомы начнут исчезать один за другим, и однажды вы поймете, что освободились. Конечно, совсем последствия не исчезнут, болезненные воспоминания будут время от времени всплывать, особенно на годовщины или в похожих ситуациях. Но вы не будете у них в плену.

Нужно обращаться к психологу?

Что делать, если вас бьет муж? Как справиться, если вы подверглись насилию? Как быть, если вы сами себе противны, всего боитесь и не знаете, как жить дальше и жить ли?

Психолог поможет вам, если после травмы:

  • у вас все падает из рук, не идут дела, дома все наперекосяк;
  • вы испытываете тревожность, страхи, боитесь повторения ситуации;
  • страшно подпустить к себе мужчину;
  • страдаете от бессонницы, кошмаров, не можете забыть случившееся;
  • избегаете мыслей, ситуаций, вещей и людей, которые чем-то напоминают о случившемся;
  • пытаетесь забыться с помощью кардинальной смены поведения, привычек, алкоголя, наркотиков и т.д.

Во время встреч могут быть подняты и неприятные темы, заданы пугающие вопросы, но именно это позволит вам действительно прожить и пережить травму, а дружественная атмосфера без осуждения избавит от страхов и комплексов. Психолог на вашей стороне. Он не осудит и не предаст. Он поддержит и воодушевит.

Терапия действует не сразу, постепенно, в темпе, который выбирает ваша психика. Нельзя исцелиться по щелчку пальцев, это происходит с течением времени.

Благодаря индивидуальному подходу и авторским методикам, я мягко, но действенно, помогу избавиться от последствий травмы насилия. Современные, прогрессивные методы, новые техники, проверенные на собственном опыте, а также четкая ориентация на цели и потребности клиента обеспечивают эффективную реабилитацию пострадавшим от физического, психологического или сексуального насилия. Хватит страдать от страшных воспоминаний и бояться своей тени, пора начинать жить свободно и с удовольствием!
Записаться на встречу можно по телефону + 7-903-292-33-57.

Рекомендую также почитать в блоге...

  • Женский психолог Женская логика – это открытая книга. На китайском. В 100 томах. Но открытая же! Не секрет, что психология женщины – это […]
  • Сценарий жизни Вы думаете, что у вас никогда ничего не получится, постоянно сомневаетесь в себе. Ощущаете себя неудачницей, у которой никогда […]
  • Страх одиночества Я боюсь остаться в одиночестве Мало кто действительно признается в этом себе, но многие ощущают страх одиночества на подсознательном […]
  • Страх перед людьми Страх перед людьми – это крайне серьезная преграда для вашей нормальной жизни. Человек – существо социальное, он каждый день […]
  • Самопознание А знаете ли вы себя? Способны ли вы назвать свои сильные стороны и слабости? Понимаете, положительные и отрицательные черты характера? […]
  • Страхи из детства Все мы родом из детства, поэтому ошибочно и опасно думать, что детские страхи – это пустяки. Страх способен основательно испортить […]

Добавить комментарий
Войти с помощью: