Системная семейная терапия

  • Как помириться с мужем?
  • Что делать, если супруг (супруга) не понимает?
  • Как перестать обижаться друг на друга?
  • Родители вмешиваются в семейную жизнь?
  • Конфликты со свекровью (тещей)?

С этими и другими проблемами вы всегда можете прийти ко мне на системную семейную терапию.

Что такое системная семейная терапия?

Такой подход рассматривает ВСЮ семью как единый развивающийся организм. Не только мужа и жену, но и детей, а также других членов семьи, если они живут вместе или слишком тесно общаются. Все проблемы, возникающие в семье, являются причиной и одновременно следствием событий, в ней происходящих: ситуация А является причиной события Б, событие Б порождает ситуацию В, а ситуация В, в свою очередь, усугубляет ситуацию А. Вы, скорее всего, не замечаете эту взаимосвязь, но я ее увижу и помогу изменить.

Если в семье возникают проблемы – это результат нарушения нормальных семейных отношений. Моя задача – трансформировать модель семьи так, чтобы всем было комфортно, и тогда поменяется поведение ее членов. Ваша задача – захотеть этого и выполнять мои рекомендации.

Как это работает?

Системная семейная терапия исследует общение и взаимодействие между всеми членами семьи, семейную историю, правила и мифы, способы эмоционального реагирования на слова и поступки ее членов. Для этого используются ролевые игры, беседа. Цель терапии – вместе с клиентом найти другие способы взаимодействия между членами семьи, которые повысят качество жизни и помогут изменить проблемное поведение ее членов.

Семейная терапия основана на предписаниях. Это похоже на домашние задания (как пример – создание семейных традиций или определение семейных ценностей). Они помогают семье изучить новые способы взаимодействия в безопасной среде. Это сугубо индивидуальный процесс, у каждой пары свои предписания. Например, если вы постоянно ссоритесь между собой, я предложу заняться вместе любимым делом: ненадолго сходить в ресторан, прогуляться в парке, организовать пробежку или совместную тренировку в спортзале. Это короткий промежуток времени, за который вы получите опыт безопасного взаимодействия, узнаете и почувствуете, что можете жить без конфликтов и вряд ли успеете поссориться, наговорив друг другу гадостей.

Важно, чтобы на прием вы пришли всей семьей, потому что мне нужно увидеть, как вы общаетесь, как ведете себя друг с другом, что говорите, как смотрите. Нельзя получить эти сведения из вашего рассказа, нужно увидеть все своими глазами, чтобы понять, в каком состоянии семейная система, как она действует, а значит – как можно повлиять на нее.

Кому поможет системная семейная терапия

С помощью этого подхода можно решить большинство семейных проблем, причем сделать это качественно и надолго:

  • дисгармоничные отношения в паре;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • сложности в общении с детьми или родителями;
  • проблемы с построением серьезных отношений;
  • развод;
  • депрессия;
  • зависимость;
  • тяжелая болезнь одного из членов семьи.

На самом деле, вы можете прийти ко мне с любой ситуацией, которая беспокоит семью, например, отдалился супруг, вы не можете помириться с мужем, у детей плохая успеваемость, скандалы и так далее.

На системную семейную терапию записываются и одинокие люди. Например, ко мне часто приходят женщины, а иногда и мужчины, которые не могут выйти замуж (жениться). Это тот случай, когда человек мысленно до сих пор живет с родителями (хотя вроде бы взрослый и самостоятельный) или застрял в уже закончившихся отношениях. Работа с психологом помогает наладить личную жизнь.

Если в вашей семье не все в порядке, не страдайте молча. Приходите на прием к психологу, и решайте свои проблемы. Жизнь слишком коротка и ценна, чтобы тратить ее на скандалы или одиночество!