Индивидуальная и групповая телесно-ориентированная помощь

Наши мысли, эмоции, страхи, пережитые ранее обиды и травмы обязательно отражаются на теле и физическом состоянии. Затаенные и заблокированные, они находят выход в неясных болях, непонятных заболеваниях, скованных позах, зажатости и необъяснимых действиях. Тело никогда не врет, оно подсказывает, если что-то не так, используя психосоматику.

  • Вы чувствуете блуждающую боль в мышцах или суставах либо у вас появились непонятные заболевания, симптомы которых то появляются, то исчезают, трудно дышать?
    Исчезла связь с телом, оно стало чужим, непонятным и непослушным, зажатым в тисках?
  • Одолевает тревога, страхи, гнев, агрессия, все бесит?
  • Со всех сторон сыплются проблемы, неурядицы, заставляя еще больше замыкаться в себе, как в клетке?
  • Вы не хотите или не можете принимать решения, брать на себя ответственность, боитесь жить?
  • Не получается достигнуть желаемого результата?
  • Не понимаете, как найти комфорт?
  • Не чувствуете опору в жизни?
  • Не умеете сказать «нет» без чувства вины?
  • Не можете отпустить старые травмы и разрушительные эмоции, и классическая терапия не помогает?
  • Может, пора попробовать телесно-ориентированную терапию?

Индивидуальная и групповая телесно-ориентированная помощь направлена на разрушение мышечного панциря, который появился в попытках защититься от переживания сильных болезненных эмоциональных и физических травм, без возможности отстоять себя и свои права. Она включает двигательные и дыхательные упражнения, воздействующие на мышечные блоки, в результате чего восстанавливается связь с телом. Не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух: когда вы начнете чувствовать легкость и свободу, появится уверенность в себе, правильная осанка и уравновешенное поведение, положительные мысли, вдохновение, радость, увеличится жизненная активность. Кроме того, исчезнут многие болячки, особенно связанные с опорно-двигательным аппаратом, мышечным каркасом, вы станете меньше страдать от простуд, аллергий, головных болей, уйдут переживания, негативные мысли и беспочвенные тревоги.

Давайте попробуем и встретимся на групповых и индивидуальных занятиях!